ما هي الرؤوس السوداء وأفضل الوصفات الطبيعية للتخلص منها؟
في هذه المقالة سنقوم بتناول تعريف الرؤوس السوداء وأسباب تكونها، وطرق الوقاية من ظهورها، وأفضل الطرق والوصفات الطبيعية للتخلص منها.
ما هي الرؤوس السوداء:
تعرف الرؤوس السوداء بأنها بثور أو نتوءات صغيرة ذات لون أسود أو داكن تظهر على سطح البشرة الدهنية – بالذات- نتيجة تجمع وتراكم الدهون على المسام الواسعة لأصحاب البشرة الدهنية، ومع التعرض للهواء والأوساخ والأتربة تجف تلك الدهون وتتحول للون الأسود.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء وكيفية تكوينها:
هنالك العديد من الأسباب والعوامل التي تساعد على ظهور الرؤوس السوداء خاصةً على الوجه والأنف، ولكنها تظهر أيضاً في مناطق أخرى كالصدر، والظهر، والرقبة، والذراعين والكتفينّ، ومن هذه الأسباب:
- التعرّق الزائد مما يؤدي لتجمع الدهون والأوساخ بشكل مفرط على مسام الجلد.
- الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، وعدم تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم مما يؤدي لانسداد المسام وتكون الرؤوس السوداء.
- التغيّرات الهرمونية التي تحدُث في الجسم عند البلوغ أو الحيض أو الحمل.
- التوتر والضغوطات النفسية والإجهاد الشديد.
- عوامل وراثية (جينية).
- تناول حبوب منع الحمل.
- الحلاقة الخاطئة التي تُسبب فتح المسامات، ومع بقاء تلك المسامات مفتوحة فإنها بذلك تسمح بتجمع الدهون والأوساخ وجفافها على الجلد وبالتالي تكون الرؤوس السوداء.
- الرطوبة العالية في الجو.
طرق الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء:
هنالك العديد من النصائح والطرق للحد من ظهور الرؤوس السوداء ومنها:
- يجب استخدام غسول خاصّ بالبشرة الدهنيّة على الوجه، أو للأنف فقط في حال كان الوجه خالياً من الحبوب. وتظهر هذه المشكلة عند أصحاب البشرة المختلطة الذين يعانون من جفاف بعض مناطق الوجه وزيادة الإفرازات الدهنية في مناطق أخرى كالأنف والجبهة.
- الاستحمام وتنظيف الجسم جيداً بعد مُمارسة الأنشطة الرياضية أو الأنشطة اليومية التي تسبب التعرق الزائد الذي يساعد على نمو البكتيريا والتي بدورها تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
- الحرص على تنظيف البشرة بشكل منتظم لإزالة الأوساخ والأتربة والزيوت المتراكمة على سطح الجلد.
- تقشير البشرة من مرة إلى مرتين أسبوعياً للتخلص من الجلد الميت الذي تتراكم عليه الدهون الزائدة.
- اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون؛ من أجل تقليل إفراز الدّهون في الغدد الدّهنيّة.
- شرب كميّة كافية من الماء يوميّاً، وخاصّة في الصباح، وسيكون لذلك تأثير على صحة الجسم بشكل عام، وصحة البشرة بشكل خاصّ للحفاظ عليها نضرة ورطبة.
- تخصيص منشفة من القطن لاستخدامها لمنطقة الوجه فقط.
- يجب إزالة المكياج قبل الخلود إلى النوم لأن المكياج يساعد على انسداد مسام البشرة وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء.
- تقليل استخدام المواد العطرية لأن نسبة الكحول العالية فيها تزيد من الإفرازات الدهنية للبشرة.
- استخدام وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء، ولكن للحصول على أفضل النتائج يفضل عمل حمام بخار دافئ للوجه قبل استخدام تلك الوصفات وذلك لفتح المسام وتسهيل التخلص من الرؤوس السوداء، ويتم ذلك باتباع إحدى الطرق التالية: الاستحمام بماء دافئ، أو استخدام منشفة مبللة بماء ساخن على المنطقة المراد تنظيفها، أو أخيراً بوضع ماء مغلي في وعاء وتقريب الوجه من البخار الخارج من الوعاء لبضع دقائق ومن ثم يتم استخدام إحدى الوصفات الطبيعية التالية لتنظيف الوجه.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء بالخلطات الطبيعية – أفضل الطرق لإزالة الرؤوس السوداء
- ماسك (قناع) البيض
يحتوي البيض على العديد من الفوائد للبشرة وذلك لعدة الأسباب؛ لاحتوائه على بروتين قادر على قتل البكتيريا المُسببة للبثور والرؤوس السوداء.
كيفية تحضير قناع البيض لإزالة الرؤوس السوداء
في هذه الوصفة يتم فصل بياض البيض عن الصفار، ويتم استخدام البياض فقط.
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل وضع قناع البيض.
- قومي بتجفيف الوجه جيداً باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بفصل بياض البيض عن صفاره.
- ادهني الوجه ببياض البيض بواسطة قطعة قماش جافة ونظيفة.
- اتركي طبقة بياض البيض على وجهك حتى تجف.
- قومي بوضع طبقة أخرى من بياض البيض على الطبقة التي جفت مسبقاً.
- كرري العملية ما بين 3-5 مرات أي ضعي من 3 إلى 5 طبقات من بياض البيض بنفس الخطوتين السابقتين.
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً ثم احرصي على
تجفيفه بعناية.
- ماسك (قناع) صودا الخبز
تُعتبر صودا الخبز من أفضل الطرق لإزالة الرؤوس السوداء، والبثور وحب الشباب، لأنها تُساعد على موازنة حموضة البشرة وبتالي تقليل الدهون فيها.
المكونات:
- ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من الماء.
كيفية تحضير ماسك صودا الخبز لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل وضع قناع صودا الخبز.
- قومي بتجفيف الوجه جيداً باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز بملعقة صغيرة من الماء حتى تشكل عجينة.
- قومي بوضع القناع على المنطقة المراد معالجتها ومن ثم دلكيها بلطف.
- اتركي المزيج حتى يجف ثم قومي بغسل الوجه بالماء الدافئ.
- ينصح بتكرار القناع مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
- ماسك (قناع) الليمون
يعد عصير الليمون علاجاً طبيعياً فعال لإزالة الرؤوس السوداء والبثور لأنه يحتوي حمض الستريك المضادّ للبكتيريا. فعصير الليمون يطهر الجلد ويزيل الدهون والشوائب منه، كما أنه يساعد على شد مسامات الجلد المفتوحة وبالتقليل تقليل ظهور الرؤوس السوداء على البشرة.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
كيفية تحضير ماسك الليمون لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل وضع قناع الليمون.
- قومي بتجفيف الوجه جيداً باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بخلط عصير الليمون مع ماء الورد.
- ضعي الخليط على المنطقة المراد إزالة الرؤوس السوداء منها ثم اتركيه يجف لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرر الطريقة مرتين يومياً حتى تختفي الرؤوس السوداء.
- ماسك (قناع) الشاي الأخضر
المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- القليل من الماء.
كيفية استخدام الشاي الأخضر لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل وضع القناع.
- قومي بتجفيف الوجه جيداً باستخدام منشفة نظيفة.
- يتم خلط ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر مع القليل من الماء، حتى تشكل عجينة.
- يتم فرك المنطقة المراد تنظيفها بواسطة العجينة بلُطف لمدة ثلاث دقائق.
- بالنسبة للبشرة الدهنية: يتم دعك المنطقة بشكلٍ عميق لتنظيفها ولفتح المسام بها.
- وأخيراً يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف بلطف.
- ماسك (قناع) الشوفان
المكونات:
- ملعقتين من الشوفان.
- – 3 ملاعق كبيرة من اللبن السائل.
- كمية صغيرة من عصير الليمون.
- كمية صغيرة من زيت الزيتون.
كيفية استخدام الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل استخدام الماسك.
- قومي بتجفيف الوجه جيداُ باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بخلط ملعقتين من الشوفان مع ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن السائل، وكمية صغيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون.
- ضعي الخليط على الوجه واتركيه لبضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف بلطف.
- ماسك (قناع) العسل
كيفية استخدام العسل لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً قبل وضع القناع.
- قومي بتجفيف الوجه جيداًباستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بتسخين ملعقة على النار، ثم ضعي عليها العسل الأبيض ليصبح دافئاً.
- قومي بتدليك المنطقة المراد تنظيفها بالعسل الدافئ ثم اتركيه لمدة ربع ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.
- ماسك (قناع) القرفة
المكونات:
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- عصير ليمون.
- كمية قليلة من مسحوق الكركم.
كيفية استخدام القرفة لإزالة الرؤوس السوداء
- قومي بغسل وتنظيف الوجه جيداً.
- قومي بتجفيف الوجه جيداً باستخدام منشفة نظيفة.
- اخلطي ملعقة صغيرة من القرفة مع عصير الليمون.
- أضيفي القليل من مسحوق الكركم إلى المكونات السابقة.
- ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة.
- قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.
- ماسك (قناع) قشر البرتقال مع الحليب
المكونات:
- قشر برتقال.
- حليب سائل.
- حليب مجفف.
كيفية استخدام قشر البرتقال مع الحليب لإزالة الرؤوس
السوداء
- يتم غسل وتنظيف الوجه جيداً ومن ثم تجفيفه باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بطحن بعض قشور البرتقال ثم أضيفي لها القليل من الحليب السائل والقليل من الحليب المجفف واخلطي المزيج حتى تتكون عجينة.
- ضعي العجينة على المنطقة المراد تنظيفها وقومي بالتدليك بلطف لمدة عشر دقائق.
- قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.
- ماسك (قناع) الخل والنشاء
المكونات:
- خل أبيض أو خل تفاح.
- نشاء.
كيفية استخدام الخل والنشاء لإزالة الرؤوس السوداء
- يتم غسل وتنظيف الوجه جيداً ومن ثم تجفيفه باستخدام منشفة نظيفة.
- قومي بخلط القليل من الخل مع النشاء حتى تتكون عجينة.
- ضعي العجينة على المنطقة المراد تنظيفها ثم اتركي العجينة عليها حتى تجف تماماً.
- قومي بفرك العجينة بفرشاة أسنان أو بيدك مع مراعاة التأكد من نظافتها التامة وستلاحظين خروج الرؤوس السوداء مع العجين خلال الفرك.
- وأخيراً قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق.
- ماسك (قناع) القرفة والعسل
المكونات:
- ربع ملعقة من القرفة المطحونة.
- ربع ملعقة من العسل.
كيفية استخدام القرفة والعسل لإزالة الرؤوس السوداء
- يتم غسل وتنظيف الوجه جيداً ومن ثم تجفيفه باستخدام منشفة نظيفة.
- يتم مزج ربع ملعقة من القرفة المطحونة مع ربع ملعقة من العسل ثم وضع الخليط على المنطقة المراد تنظيفها والفرك لبعض دقائق.
- يتم ترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة.
- وأخيراً يًغسل الوجه بالماء الدافئ ويُجفف برفق.
